السلام عليكم :
أكدت نتائج دراسات قام بها باحثون من جامعة برينستون الأمريكية أن ممارسة الرياضة مع الآخرين تكون مفيدة أكثر للمخ.
ويرجع السبب في ذلك - كما وردب (مجلة العلم) - إلى أن التواصل الاجتماعي مع الآخرين أثناء ممارسة الرياضة يزيل أي آثار سيئة قد تتركها الرياضة علي المخ, كالضغط العصبي وغير ذلك , كما أن رياضة الجري تزيد من وعي الإنسان, وتحفز التواصل بين الخلايا العصبية في الجسم ولكنها قد تزيد من مستويات الهرمون المسؤول عن التوتر في الإنسان والذي يعرف باسم (كورتيكو ستيرون), وهو يؤدي إلي تقليص عملية بناء خلايا جديدة في المخ.
Hitskin.com
موضوع: الرياضة الجماعية مفيدة للمخ 
الخميس أغسطس 14, 2008 5:11 pm
