بسم الله الرحمن الرحيم ..
السلام عليكم أما بعد ..
**هذا الموضوع يحتوي على معلومات حول أغذية كل فصيلة من فصائل دم الإنسان هنا تجد الأغذية المناسبة لك حسب نوع فصيلتك ..إن شاء الله تستفيد أترككم مع الموضوع **.
Aفصيلة الدم : تكون معتمدة على الخضار و الفواكه مع الكثير من النشويات و التقليل من الدهون و البروتينات بسبب عدم وجود حمض الهيدروكلوريك لدى أصحاب هذه الفصيلة و الذي يساعد على هضم اللحوم بجميع انواعها .
الرياضة المناسبة : اليوغا والآسترخاء . الأطعمة المسموح بها : الدجاج و الديك الرومي _السلمون و التونا_حليب الصويا_جبنة الماعز_ الزبادي_ الأرز_الشعير و الشوفان_الخبز_الخضار _الخوخ _الزبيب _التين _الأناناس _زيت الزيتون _المياه المعدنية _عصير الجزر _القهوة _الثوم .
الأطعمة الممنوعة : البطاطس _ المفلوف الأحمر _المشروم _الموز _ البرتقال _ الشاي الأخضر _الفلفل بأنواعه _المايونيز _الخل _اللحم الأحمر _الروبيان _زيت الذرة _الدقيق الأبيض _ الطماطم .
الأمراض التي قد تظهر : أمراض القلب _السرطان _فقر الدم _أمراض الكبد و المرارة _السكر .
B فصيلة الدم : تعتمد على الحليب و مشتقاته و قليل من اللحوم و القمح ولا يناسبها الدجاج .
الرياضة المناسبة : السباحة و المشي .
الأطعمة المسموح بها : لحم الغنم _ لحم الأرانب _الديك الرومي _البيض _ الحليب _ الزبادي _ جبنة الغنم _الأرز _الشوفان _البطاطس_ المشروم _ التين _الأناناس_ التمر _الجريب فروت _الشاي الأخضر و الأسود _البقدونس _البروكلي _ الزبد .
الأطعمة الممنوعة : الدجاج _ البط _ الجبن الأصفر_الأيس كريم _الخبز الأبيض _ الكيك _زيت نوار الشمس _الذرة _السمسم _الفول السوداني _الطماطم _العدس _المشروبات الغازية
الأمراض التي قد تظهر : السكري _ الأرق المزمن _ مشاكل في جهاز المناعة_ الالتهابات الفيروسية .
AB فصيلة الدم : 5% من سكان الأرض فقط يحملو ن هذة الفصيلة .
الرياضة المناسبة : اليوغا_ الرياضة المتوسطة .
الأطعمة المسموح بها :المأكولات البحرية_الحليب و مشتقاتة _القمح بأنواعة _مأكولات الصويا .
الأمراض المعرضون لها : القلب _السرطان _الأنيميا_الالتهابات الفيروسية .
O فصيلة الدم : يفضل الإكثار من اللحوم و التقليل من النشويات .
الرياضة المناسبة : الرياضة المستمرة من دون تحديد .
الأطعمة المسموح بها : لحم الغنم _البقر _ العجل _الدجاج_البط_ الديك الرومي _التونا_ الحليب _القمح _زيت الزيتون _الخضار الورقية _البصل_ الفلفل الأحمر _الجزر _الطماطم _الهيلون _جميع الفواكة التي لها لون أحمر أو أزرق أو بنفسجي _التفاح _التين _الموز _الكمثرى_ المياه المعدنية _النعناع _الشاي الأخضر .
الأطعمة الممنوعة : الأسماك المدخنة _القمح الأبيض _الذرة _زيت الفول السوداني _البقوليات _ الملفوف _الزهرة _البرتقال_ الفرولة _القهوة _عصير الليمون_ الشاي _عصير البرتقال_ التفاح _الخل _الكاتشب .
الأمراض التي قد تظهر : تقرحات المعدة _مشاكل في الغدة الدرقية_السمنة .
موضوع: **الأغذية المناسب لفصيلة دمك ** 
