منتدى مستقبل الجزائر
السلام عليكم أهلا و سهلا بكم أحبائي في الله تواجد مسلي وممتع إن شاء الله
منتدى مستقبل الجزائر
السلام عليكم أهلا و سهلا بكم أحبائي في الله تواجد مسلي وممتع إن شاء الله
منتدى مستقبل الجزائر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى المحبة والأخوة ..أدب ..ثقافة ..أفلام ..علوم وتقنيات..رياضة....إلخ
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سلطة التونة بالشبت والجزر

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
walid
برونزي
برونزي
walid


ذكر
عدد الرسائل : 322
العمر : 35
العمل/الترفيه : طالب جامعي
المزاج : منذ دخولي المنتدى وانا بخير
الإقامة أو الولاية : قسنطينة
تاريخ التسجيل : 21/07/2008

سلطة التونة بالشبت والجزر Empty
مُساهمةموضوع: سلطة التونة بالشبت والجزر   سلطة التونة بالشبت والجزر Emptyالثلاثاء يوليو 29, 2008 10:53 pm

سلطة التونة بالشبت والجزر Tonaaah-1-106


المقادير
40 جراماً شبت أخضر
علبتا تونة متوسطتان
جزرة مقطعة إلى مكعبات
حبتا ليمونة معصورتان
ملح + فلفل أسود
ملعقة جبنة سائلة

الطريقة
صفي الزيت من التونة جيدا واهرسيها بالشوكة
ضعي الجبنة على التونه وقلبي جيدا
قطعي الشبت والجزر وضعيهما على التونة
اضيفي البهارات وقلبي جيدا
ضعي التونة في إناء عميق ثم اضغطي عليها بالشوكة حتى تأخذ شكل الإناء
اقلبي الإناء في الصحن وقدميه مع التوست أو البطاطا حسب الرغبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
djalel.b12
مدير الموقع
مدير الموقع
djalel.b12


ذكر
عدد الرسائل : 2201
الموقع : https://futurdalger.7olm.org
الإقامة أو الولاية : tebessa
وسام العطاء : سلطة التونة بالشبت والجزر O17
تاريخ التسجيل : 06/07/2008

سلطة التونة بالشبت والجزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة التونة بالشبت والجزر   سلطة التونة بالشبت والجزر Emptyالأربعاء يوليو 30, 2008 11:35 am

مشكووور ..جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://futurdalger.7olm.org
 
سلطة التونة بالشبت والجزر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى مستقبل الجزائر :: منتديات الاسرة العربية :: منتدى التغذية و الصحة-
انتقل الى: