Hitskin.com

نستطيع استخراج كتلة الجسم بمعادلة بسيطة وهي

كتلة الجسم = الوزن تقسيم (تربيع الطول بالمتر)

يعني فطوم طولك مية وخمسين سنتيمتر = متر ونصف

طولك بالمتر واحد ونصف

اذا ... كتلة جسمك = 91 تقسيم 1.5 ضرب 1.5
كتلة جسمك = 91 تقسيم 2.25

كتلة جسمك = 40.5

والفائدة من معرفة كتلة الجسم هي ان نقدر نصنف الجسم اذا كان وزنه طبيعي أو أقل أو أكثر من الطبيعي

وذلك كالتالي

اذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 ....... فان الجسم مصاب بالنحافة
اذا كانت كتلة الجسم مابين 20 الى 25 .... وزن الجسم طبيعي
اذا كانت كتلة الجسم مابين 25 ألى 30 ... جسم مصاب بالوزن الزئد
اذا كانت كتلة الجسم مابين 30 إلى 40 .... جسم مصاب بالسمنة
اذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 .... سمنة مفرطة
وهذه المعادلة يستخدمها الاطباء لمعرفة صنف جسم المريض ولاي فئة ينتمي
بناءا على ذلك يحددون طريقة تعديل الوزن المطلوبه

فاذا كان المريض مثلا ينتمي غلى فئة الوزن الزائد فان طريقة تعديل الوزن تكون باستخدام الحمية وممارسة الرياضة

واذا كان المريض ينتمي الى فئة السمنة فان تعديل وزنه يكون باتباع حمية مع ممارسة الرياضة اضافة الى تدخل بعض انواع الادوية لفترات معينة

اما اذا كان المريض من فئة السمنة المفرطة فانه يحتاج الى تدخل جراحي ... مثل عمليات تصغير المعدة وعمليات سحب الدهون وغيرها

أتمنى اكون وصلت المعلومة المطلوبة