Hitskin.com

النوم

هناك فرق كبير بين
النوم ليلاً والنوم نهاراً، حيث تنال أعضاء الجسم بالليل من الراحة أضعاف
ما تناله خلال النوم نهاراً، لكثرة ما فيه من ضوء وضوضاء وصخب وكلها
مؤثرات شديدة على الجهاز العصبي، وقد اكتشف العلماء أن الغدد الضوئية في
الدماغ تقوم بإفراز مادة تسمى "الميلانونين" تؤثر تأثيراً بالغاً ومباشراً
في عملية النوم وأن الظلام يزيد من إفراز هذه المادة بعكس الضوء، وصدق
الله العظيم القائل: (وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاساً ).

صدق الله العظيم
مشكور اخ جلال على هده المعلومة القيمة
لا يوجد شيء في هده الحياة الا وتطرق له الاسلام
فسبحان الله

يعطيك الصحةو العافية أخي جلال

Hitskin.com

الفرق بين نوم الليل ونوم النهار