تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

منتدى مستقبل الجزائر
السلام عليكم أهلا و سهلا بكم أحبائي في الله تواجد مسلي وممتع إن شاء الله
منتدى مستقبل الجزائر
السلام عليكم أهلا و سهلا بكم أحبائي في الله تواجد مسلي وممتع إن شاء الله
منتدى مستقبل الجزائر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى المحبة والأخوة ..أدب ..ثقافة ..أفلام ..علوم وتقنيات..رياضة....إلخ
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
قناص القلوب
مشرف منتديات الرياضة
مشرف منتديات الرياضة
قناص القلوب


ذكر
عدد الرسائل : 601
العمر : 35
العمل/الترفيه : النت والكمبيوتر
المزاج : رومانسى
تاريخ التسجيل : 24/07/2008

تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري Empty
مُساهمةموضوع: تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري   تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري I_icon_minitimeالأحد أغسطس 24, 2008 6:48 pm

تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري W6w_200508052148483858e6f6dea5
اولاً تمارين الضغط
تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري 060806071939474um
تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري 060806072221617il
تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري 06080607240818tu
تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري 060806072805436vi
تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري 060806072907530fd
تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري 06080607302523ee
تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري 060806073132530hj
تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري 06080607321960mp
ثانيا :تمارين المنطقه السفلى من الجسم
تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري 060806074610165ee
تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري 060806074833269ih
تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري 060806074945483oo
تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري 060806075045962wq
تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري 060806075106741rs
كل ما اقوم اقف اجع تمرين سهل خالص
المهم
التمرين الثالث:منطقه البطن
تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري 060806075857134jz
تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري 060806080040592hp
تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري 060806080200385ng
تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري 060806080304824cl
اتمنى ان تعجبكم وتستفيدوا منها

تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري 060806080716744uh
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
djalel.b12
مدير الموقع
مدير الموقع
djalel.b12


ذكر
عدد الرسائل : 2201
الموقع : https://futurdalger.7olm.org
الإقامة أو الولاية : tebessa
وسام العطاء : تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري O17
تاريخ التسجيل : 06/07/2008

تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري   تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري I_icon_minitimeالأحد أغسطس 24, 2008 7:05 pm

شكراااااااااااااا جزيلااا بارك الله فيك تمارينات روعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://futurdalger.7olm.org
قناص القلوب
مشرف منتديات الرياضة
مشرف منتديات الرياضة
قناص القلوب


ذكر
عدد الرسائل : 601
العمر : 35
العمل/الترفيه : النت والكمبيوتر
المزاج : رومانسى
تاريخ التسجيل : 24/07/2008

تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري   تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 29, 2008 1:11 pm

شكرا على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى مستقبل الجزائر :: منتديات الرياضة :: منتدى الرياضة الفردية :: كمال الأجسام-
انتقل الى: